Quieres saber como tener buen olor vaginal? Tu vagina tiene un olor propio, pero a veces se ve dominado por infecciones, hormonas o simplemente por una mala higiene. Afortunadamente, estos consejos pueden hacer que tu vagina huela bien.
Todas queremos que nuestras vaginas huelan bien, pero lamentablemente no siempre es así. El olor de tu vagina depende de muchas cosas como tu dieta, la ingesta de azúcar y, por supuesto, la higiene.
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Habiendo dicho eso, no esperes que tu vagina huela a perfume.
Una vagina sana huele un poco mal, pero su olor sigue cambiando. Cuando tienes la regla, es posible que obtengas un olor metálico, ya que la sangre contiene hierro.
La buena noticia es que tu vagina se limpia sola, por lo que no debes usar productos a base de conservantes para dejarla absolutamente limpia.
Dicho esto, estos trucos pueden ayudar a mantener a raya el mal olor. Entonces, aquí están las cinco cosas que puedes hacer para que tu vagina huela a prado:
- Lávate con agua cada vez que orines
En estos días, se puede encontrar de todo, desde sales de baño hasta una gran variedad de lavados vaginales para tu región inferior. Pero según el Dr. Sandeep Chadha, obstetra consultor y ginecólogo del Motherhood Hospital, Noida, no debes ceder a la publicidad, porque no son de ayuda.
Sin embargo, lo que debes hacer es lavarte la vulva con agua cada vez que orines o te bañes para asegurarte de que la orina no te haga oler mal.
2. Evita comer demasiada comida chatarra
La comida chatarra juega con el equilibrio del pH de tu vagina. De hecho, demasiada azúcar puede provocar una infección llamada vaginosis bacteriana. Para que tu vagina huela agradable, debes agregar más frutas y verduras de hoja verde a tu dieta. Además, debes comer ensaladas y yogurt natural.
3. Cambia tu ropa interior todos los días
La higiene personal es de suma importancia si deseas que tus partes femeninas huelan frescas. Además, prefiere las bragas de algodón sobre las sintéticas. Además, si sudas mucho, cámbiate las bragas una o dos veces al día, porque incluso demasiado sudor también puede provocar infecciones y mal olor.
4. Mantente hidratada
Mantenerte hidratada significa que vas a pasar orina que no huele mal. Y debido a esto tu vagina también olerá mejor.
5. Limpia tu vagina después del sexo
El semen, el látex del condón, los lubricantes y los juguetes sexuales, todos estos son capaces de alterar el equilibrio del pH de la vagina y causar mal olor. Pero si la limpias con agua o con una toallita después de la penetración, puedes evitar este problema.
“Una cosa que siempre debes recordar es que no debes limpiarte la vagina con papel higiénico porque raspa los labios menores y provoca pequeñas grietas que también pueden provocar infecciones y mal olor”, concluye el Dr. Chadha.
¿Ves lo simple que es hacer que tu vagina huela bien? Renuncia a esos productos vaginales perfumados y sigue estos consejos de higiene para obtener los mejores resultados.
