Infeccion Vaginal: Elimina La Vaginosis Bacteriana y Vaginitis de Una Vez Por Todas y De Forma Natural

infeccion vaginalLa mayoría de las mujeres saben lo molesto que tener una infección vaginal puede ser, desde sus sintomas físicos como el olor, la picazón constante, ardor, las descargas, como los síntomas emociones tales como sentirnos mal con nosotras mismas, en verdad es algo intolerable.

Por lo regular, recurrimos a los medicamentos recetados por nuestro doctor o medicamentos de venta libre con la intención de deshacernos de la vaginosis bacteriana, aunque lo que no sabemos es que con los medicamentos, lo único de lo que nos deshacemos es de los síntomas, pero no de la infección.

Es por eso que las cremas y óvulos parecen eliminar nuestra molestia de inmediato, pero a las pocas semanas o meses somos testigos de como vuelve a aparecer la infección nuevamente.

No sufras más de los sintomas molestos de la infección vaginal! Descubre como curar tu vaginosis bacteriana para siempre de forma fácil, rápida y completamente natural!

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Te suena conocido? No eres la única! Miles de mujeres en todo el mundo padecen este mismo problema, están cansadas de lidiar constantemente con la molesta infección, están molestas de padecer los horribles efectos secundarios de los medicamentos, están cansadas de sentirse mal consigo mismas por el olor vaginal que trae esta infección, de sentirse avergonzadas y tristes por su vida íntima (la vaginosis bacteriana puede afectar mucho la intimidad con nuestra pareja).

Si habías pensado que tu infección vaginal no tenía solución, que tendrías que lidiar con ella toda tu vida, depender de medicamentos y sentirte avergonzada, todo esto está a punto de cambiar!

Vas a conocer un método natural que te ayudará a eliminar tu infección vaginal o vaginosis bacteriana de forma fácil, rápida y completamente efectiva de una vez por todas y en tan sólo 3 días sin necesidad de salir de casa!

Todo esto suena increíble no? El eliminar la infección vaginal tiene que hacerse mediante antibióticos, visitas al médico, no puede ser posible de forma natural o sí?

Conoce mi historia, cómo padecía vaginosis constantemente y cómo logré eliminarla para siempre de forma natural y en 3 días sin depender más en cremas, óvulos o pastillas!

Cómo Eliminar la Infección Vaginal o Vaginosis Bacteriana? Mi Historia

Yo padecía constantemente de vaginosis bacteriana, era bastante incómodo y molesto para mi. Como ya sabemos, este tipo de infección es causada por un desequilibrio de las bacterias buenas y malas dentro de tu organismo que puede causar irritación, flujo con un olor poco agradable, picazón y mucha molestia.

Este padecimiento no es una enfermedad de transmisión sexual y también puede darse en mujeres jovenes y adolescentes, por lo que no hay que alarmarse.

Lo único preocupante es que la infección regrese una y otra vez y todo esto se debe a los antibióticos. Mis constantes idas al médico eran ya una rutina para mi, me sentía cansada de tener vaginosis bacteriana. Me preguntaba que era lo que estaba haciendo mal, tomaba todas las medicinas recetadas, seguía las instrucciones del médico pero porque mi infección no se iba?

Me veía muy desmejorada, mi esposo me notaba muy estresada y es que la picazón y ardor eran insoportables. Le comentaba esto a mi doctor pero él sólo me seguía recetando antibióticos, en pocas palabras si queria que la descarga vaginal fuera eliminada tendría que usar siempre las cremas y óvulos.

No quería eso, queria deshacerme de la infección vaginal sin seguir dependiendo en los medicamentos. Quería recuperar mi vida, mi confianza, la vida íntima con mi esposo. Y lo que era aún peor, los antibióticos me causaban efectos secundarios.

Decidí dejar de usar antibióticos ya que sólo empeoraban mi condición y con la idea de conseguir un remedio más natural me puse a investigar en internet. Busqué mucha información sin encontrar algo de provecho, hasta que me encontré con una página.

infeccion vaginal Hablaba sobre un método natural y muy efectivo que habia ayudado a miles de mujeres en todo el mundo a eliminar su vaginosis bacteriana desde casa sin necesidad de antibióticos que sólo te hacen perder tiempo y dinero.

Esto llamó mucho mi atención pues es lo que estaba buscando. Por cierto, el nombre de esta guía es: Alto Vaginosis Bacteriana.

La autora (que padeció de vaginosis por 7 años) hablaba de una cura natural, segura, barata y médicamente probada que la habia ayudado a deshacerse de la infección vaginal de una vez por todas en sólo 3 días y lo que más me gustó es que usaba ingredientes naturales que se podían encontrar en la cocina.

Me pareció muy interesante este método, porque la autora habia sufrido lo mismo que yo. Ya no soportaba la molestia, sabía que era ahora o nunca, esta era tal vez mi oportunidad de librarme de la vaginosis bacteriana. No tenía nada que perder a excepción de mi infección.

Decidí seguir el método y pude comprobar como el olor vaginal que padecía se eliminó al siguiente dia y sin tomar antibióticos. Me encontraba muy feliz. Seguí paso a paso los métodos naturales del libro y para no hacerte la historia larga, a los pocos días mi vaginosis bacteriana habia desaparecido!

Me encontraba sorprendida. Y no es una gran ciencia ya que gracias a la guía “Alto Vaginosis Bacteriana” descubrí que lo único que hacen los antibióticos es atacar los síntomas, cubrirlos, disfrazarlos y eliminarlos (temporalmente) más no eliminan la causa raíz, por lo que la infección regresa una y otra vez en el 98% de las mujeres que sufren de vaginosis bacteriana.

Me di cuenta de muchas cosas. En primer lugar lo dañino que son los antibióticos ya que a largo plazo te afectan, todo el dinero que gasté en consultas con el médico para que mis síntomas fueran aliviados y las cosas que estaba haciendo mal y no me ayudaban en nada para detener la infección. Han pasado más de 5 meses desde que seguí el método y no he vuelto a tener vaginosis desde entonces. Estoy feliz, cómoda conmigo misma, he recuperado mi vida intima con mi esposo y el desagradable olor se ha ido. Todo gracias a los remedios naturales que encontré en la guía Alto Vaginosis Bacteriana.

No pude haber encontrado mejor solución a mi problema. De hecho se lo recomendé a una muy buena amiga que también padece de este problema y lo está siguiendo con excelentes resultados. Lo que realmente vale la pena de esta guía es que:

• Elimina la vaginosis bacteriana o infección vaginal siguiendo 3 sencillos pasos
• Puedes seguir el tratamiento desde la comodidad de tu hogar
• Con ayuda de ingredientes naturales que puedes encontrar en tu casa podrás eliminar la molesta infección para siempre en tan sólo 3 días y detener el olor vaginal en 24 horas!
• El método es 100% seguro, natural, efectivo y los remedios son muy económicos

Te sorprenderá el saber como usando ingredientes de tu cocina puedes eliminar esa infección vaginal que ha hecho tus días tan difíciles!

Querida amiga si realmente quieres vivir una vida libre de preocupación, sin más molestia, dolor, picazón y ardor debido a la vaginosis, si has intentado con todo y nada te ha dado resultado, si estás cansada de los medicamentos, si sientes que tu vida intima está por los suelos, aquí está la solución, no sufras más!

Tú más que nadie merece liberarse de este padecimiento, sabes lo incómodo y desagradable que puede hacer, porqué no eliminarlo desde hoy?

Te invito a que pruebes este grandioso método, si tú como yo estás cansada de lidiar con este padecimiento porqué no darle una oportunidad a un tratamiento natural, casero y 100% efectivo libre de efectos nocivos? Como te conté, no tienes nada que perder más que la vaginosis bacteriana.

No sufras más, comienza a vivir la vida que mereces, despídete de los antibióticos y no sientas más molestia, elimina la vaginosis bacteriana o infección vaginal en sólo 3 días y para siempre! Verás como con ayuda de este método las infecciones vaginales ya no serán un dolor de cabeza más para ti.

Elimina la vaginosis bacteriana o infección vaginal de forma fácil, rápida y completamente natural sin salir de casa!

Adiós picazón, adiós ardor, adiós olor vaginal y no más vergüenza!

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Ducha Vaginal: Cómo Se Realiza Para Deshacerte del Mal Olor Vaginal

ducha vaginal

La ducha vaginal consiste en lavar la vagina con agua o una mezcla de líquidos para eliminar los olores y “limpiar” la vagina. La mayoría de las veces, el vinagre se mezcla con el agua, pero algunos productos de ducha pre-envasados contienen bicarbonato de sodio o yodo. Algunos también contienen antisépticos y fragancias.

Una de cada cinco mujeres de entre edades de 15 y 44 usa duchas vaginales regularmente. Una encuesta del 2020 encontró que la práctica es más común en mujeres afroamericanas e hispanas. Además, un estudio encontró que las adolescentes de todas las etnias y razas son más propensas a ducharse.

Piensas que la ducha vaginal te ayudará a deshacerte del mal olor? ¡No es así! Descubre el método natural, seguro y más efectivo que te ayudará a eliminar este padecimiento!

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Las duchas vaginales pueden causar efectos secundarios como ardor e irritación, así como varias complicaciones. Estas complicaciones pueden empeorar cualquier problema que estés tratando de ocultar, como un olor inusual. Descubre formas seguras de deshacerse del olor vaginal.

¿Como funciona?

Para realizar una ducha vaginal, se coloca una mezcla de agua y otros ingredientes en una botella o bolsa. Luego, la mezcla se rocía hacia arriba en la vagina. Entonces, los fluidos salen de la vagina.

Las razones comunes por las que las mujeres informan que usan una ducha vaginal incluyen:

  • Eliminar olores desagradables
  • Prevenir el embarazo
  • Lavar la sangre menstrual después de un período o el semen después del sexo
  • Evitar una infección de transmisión sexual

Las duchas vaginales no logran ninguna de estas cosas.

¿Es seguro?

El Colegio Estadounidense de Obstetricia y Ginecología no recomienda que las mujeres usen productos para las duchas vaginales. Su vagina está diseñada para mantener naturalmente un equilibrio de pH saludable. Está llena de bacterias, o flora vaginal, que ayudan a detener infecciones y prevenir irritaciones.

Si eliminas o reduces en gran medida la cantidad de bacterias saludables en tu vagina, las bacterias problemáticas pueden florecer. Eso puede provocar infecciones, irritaciones y complicaciones más graves.

Riesgos de las duchas vaginales

Si te duchas, puedes alterar el entorno natural de tu vagina. Podrías terminar lidiando con complicaciones que pueden ser bastante graves. Éstas incluyen:

Problemas de embarazo

Las mujeres que se duchan regularmente tienen más probabilidades de experimentar un parto prematuro, un aborto espontáneo y otras complicaciones del embarazo. Usar una ducha vaginal también puede provocar un embarazo ectópico, y las mujeres que usan duchas vaginales pueden tener dificultades para quedar embarazadas.

Infecciones

Un equilibrio saludable de bacterias evita que la levadura vaginal crezca demasiado. Eliminar el equilibrio natural puede permitir que la levadura florezca. Esto puede conducir a una infección por levaduras.

Del mismo modo, una mujer que se ducha tiene cinco veces más probabilidades de desarrollar vaginosis bacteriana que una mujer que no lo hace.

Algunas mujeres usan duchas con la esperanza de que lavar la vagina elimine una infección vaginal. Las duchas vaginales pueden empeorar una infección. Las duchas vaginales mientras tienes una infección vaginal también pueden propagar la infección a otras partes de tu sistema reproductivo.

Enfermedad pélvica inflamatoria (EPI)

La enfermedad inflamatoria pélvica (EPI) es una infección que se desarrolla en los órganos reproductivos. La mayoría de los casos de EPI son causados por infecciones de transmisión sexual (ITS).

Las duchas vaginales aumentan el riesgo de EPI de una mujer en un 73 por ciento. Una de cada ocho mujeres con antecedentes de EPI tiene dificultades para quedar embarazada.

Cervicitis

La cervicitis es la inflamación del cuello uterino. Al igual que la EPI, la cervicitis suele ser el resultado de una ITS, pero las mujeres que se duchan también tienen más probabilidades de desarrollar esta afección.

Cómo limpiar tu vagina de forma segura

La forma más fácil de limpiar tu vagina es realizar un simple lavado durante un baño o una ducha. El jabón no es necesario, pero si vas a usar uno, asegúrate de que sea suave y no muy perfumado.

Las fragancias y los productos químicos pueden irritar la piel sensible de los genitales.

  • Con una mano, forma una V con los dos primeros dedos para sujetar la piel exterior y extender los pliegues de la vagina.
  • Usa agua tibia para salpicar suavemente el área varias veces. Lávate con un jabón suave si deseas usarlo. No frotes los pliegues con dureza y evita que el jabón entre en tu vagina.
  • Enjuaga suavemente el área con agua hasta que se elimine todo el jabón. Con una toalla limpia, seca el área con palmaditas.

Cuándo ver a un médico

Un olor vaginal natural es normal, al igual que algo de secreción. Algunos signos pueden indicar que tienes un problema más grave y necesitas ver a un médico. Éstas incluyen:

  • Flujo vaginal con olor fuerte
  • Flujo vaginal que es blanco o amarillo verdoso
  • Olor vaginal que es persistente y no desaparece después de unos días
  • Ardor, picazón y enrojecimiento o hinchazón en o alrededor de la vagina
  • Dolor o malestar durante las relaciones sexuales
  • Dolor al orinar

Cómo prevenir el olor vaginal

Todas las vaginas tienen un olor natural. El olor de cada mujer es diferente y el olor natural puede cambiar con el tiempo. Asimismo, eventos como el ejercicio o el sexo pueden cambiar el olor natural de tu vagina temporalmente.

Aún así, puedes reducir el riesgo de desarrollar olores fuertes con unos simples pasos.

Practica una higiene adecuada

Lávate suavemente los genitales regularmente. Evita el uso de jabones que puedan irritar la piel sensible.

Usa telas transpirables

El exceso de humedad alrededor de los genitales y la vagina puede aumentar los olores y provocar infecciones. Usa ropa interior hecha 100% de algodón, que sea transpirable y puede absorber el sudor y otros líquidos. Las telas de satén, seda y poliéster no permiten un flujo de aire adecuado y pueden estimular el crecimiento bacteriano.

Usa productos desodorantes con cuidado

Los aerosoles y polvos pueden ayudar a enmascarar el olor vaginal, pero no los uses dentro de la vagina. Solo son seguros en el exterior de la vagina.

No uses limpiadores fuertes

No uses limpiadores fuertes como duchas vaginales. Pueden alterar el equilibrio del pH de la vagina y causar irritación e infecciones.

Sufres de infección vaginal constante?

Si estás cansada del mal olor vaginal, picazón, ardor y demás síntomas molestos, no tienes que preocuparte más!

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Remedios Caseros Para la Vaginosis: 7 Consejos Que Te Serán de Gran Ayuda

Estás en busca de remedios caseros para la vaginosis? En vaginas sanas, las bacterias buenas evitan que las bacterias malas se reproduzcan en exceso.

Pero cuando algo altera este equilibrio, las bacterias dañinas comienzan a tomar el control y causan una infección vaginal llamada vaginosis bacteriana (VB). Esto a menudo conduce a un flujo vaginal anormal y un mal olor de la vagina.

Quieres conocer los remedios caseros para la vaginosis más efectivos que te ayudarán a estar libre de este padecimiento de forma fácil, segura y en poco tiempo?

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Al igual que con cualquier condición, puedes encontrar fácilmente remedios caseros para la vaginosis que prometen tratar este padecimiento y eliminar los síntomas. Pero muchos de estos tratamientos no solo son ineficaces; algunos pueden exacerbar tu infección.

Para ayudar a garantizar que trates y elimines adecuadamente la vaginosis bacteriana, compartiremos más información sobre qué es la vaginosis bacteriana, sus síntomas y sus causas así como los remedios caseros que te ayudarán a tratar este padecimiento.

¿Qué es la vaginosis bacteriana?

La vaginosis bacteriana es la infección vaginal más común entre las mujeres en edad reproductiva.

Las mujeres sanas tienen formas buenas y malas de bacterias y hongos que viven dentro de sus vaginas. Las bacterias buenas, como los lactobacillus, protegen contra los microbios dañinos al producir suficiente peróxido de hidrógeno, ácido láctico y otras sustancias para mantener el ambiente vaginal ácido e inhóspito para ellas.

Cuando el pH vaginal de una mujer se desequilibra o se altera, sus niveles de bacterias saludables disminuyen y sus defensas naturales contra los microbios dañinos se debilitan. Los hongos y las bacterias malas pueden proliferar dentro de la vagina y causar inflamación e incomodidad. Si un hongo, como la cándida, se reproduce en exceso, provoca una candidiasis vaginal. Si las bacterias dañinas se apoderan de ti, tienes vaginosis bacteriana.

Síntomas y Causas

Aproximadamente el 50% de las personas con VB no experimentan síntomas. Entre aquellas mujeres que lo hacen, los síntomas más comunes incluyen:

  • Secreción fina, acuosa, gris o blanca
  • Un olor fétido o a pescado de la vagina, particularmente después de la actividad sexual o durante la menstruación
  • Prurito vaginal o vulvar
  • Ardor o dolor al orinar

La VB ocurre cuando hay más bacterias dañinas que bacterias buenas en la vagina. Los factores de riesgo para este desequilibrio incluyen:

  • Tener una nueva pareja sexual
  • Tener múltiples parejas sexuales
  • Duchas vaginales
  • Uso de un dispositivo intrauterino (DIU)
  • Estar embarazada

Remedios caseros para la vaginosis

Si sospechas que puedes tener vaginosis bacteriana, debes buscar tratamiento médico, especialmente si estás embarazada. Esto es lo que necesitas saber sobre los remedios naturales más comunes para la VB.

Yogurt

No hay datos adecuados que sugieran que consumir yogurt puede ayudar a tratar la VB. Tampoco debes poner yogurt en tu vagina, ya que esto puede empeorar los síntomas al promover el crecimiento bacteriano. Sin embargo, sí está probado que consumir yogurt natural sin azúcar es bueno para el organismo en general.

Probióticos

Algunos estudios han demostrado que tomar suplementos probióticos que contengan lactobacillus acidophilus, lactobacillus rhamnosus GR-1 o lactobacillus fermentum RC-14 puede ayudar a tratar o prevenir la vaginosis bacteriana.

Aceite de árbol de te

El aceite de árbol de té es un aceite esencial que tiene propiedades antimicrobianas y antifúngicas. Aunque alguna evidencia sugiere que las bacterias que causan la VB podrían ser susceptibles al aceite de árbol de té, no se han realizado suficientes estudios para sugerir que este sea un tratamiento efectivo.

Ácido bórico

Las investigaciones sugieren que el uso de supositorios de ácido bórico junto con el medicamento metronidazol (Flagyl, Metrogel-Vaginal) o tinidazol (Tindamax) puede ayudar a prevenir la vaginosis bacteriana recurrente. Pero habla con tu médico antes de probar esto o combinar cualquier remedio casero y medicamento.

Ajo

Un estudio analizó la inserción de suplementos de ajo por vía vaginal para tratar la vaginosis bacteriana. Aunque este tratamiento pareció ser tan efectivo como el metronidazol, no es una luz verde para poner ajo en la vagina.

Hierbas

En un estudio, los pacientes usaron una crema vaginal infundida con extracto de calendula officinalis, una hierba comúnmente conocida como caléndula. Los participantes en el estudio lo encontraron tan efectivo en el tratamiento de la VB como el metronidazol, pero en este momento necesitamos más investigación antes de que los médicos puedan recomendar su uso.

Vinagre de sidra de manzana

Algunas personas se duchan con vinagre de sidra de manzana o lo mezclan en un baño para tratar la VB y otras infecciones vaginales. Pero no hay evidencia clínica que sugiera que esos remedios naturales traten la condición o alivien los síntomas. De hecho, las duchas vaginales con vinagre de sidra de manzana pueden empeorar la infección.

Opciones de prevención

Si bien puedes seguir los remedios caseros para la vaginosis bacteriana antes mencionados, también es de grab ayuda conocer las medidas para prevenir la VB y mantener el pH de la vagina equilibrado y saludable.

Ropa interior de algodón transpirable

A las bacterias les encantan los ambientes cálidos y húmedos. Dado que el algodón absorbe la humedad y respira, puede mantener la vulva seca, lo que ayuda a reducir la posibilidad de una infección.

Buena higiene

Siempre límpiate de adelante hacia atrás cuando uses el baño y no uses tampones perfumados u otros productos de higiene femenina.

Sexo seguro

Si eres propensa a la vaginosis bacteriana, puedes considerar limitar tu número de parejas sexuales. También practica el sexo seguro usando condones de látex y protectores. Por último, aunque la VB no es una enfermedad de transmisión sexual, las mujeres con VB pueden transmitirla a sus parejas sexuales. Por lo tanto, es posible que desees omitir las relaciones sexuales hasta que la infección desaparezca.

Evita las duchas vaginales

Las duchas vaginales pueden cambiar el pH y el equilibrio bacteriano de la vagina, lo que solo te hará más susceptible a la VB y otras infecciones. La vagina se limpia sola y no necesita duchas vaginales.

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Comezon Vaginal: 5 Remedios Naturales Efectivos Si Sufres Picazón Vaginal

comezon vaginal

La comezon vaginal es una condición incómoda y dolorosa, que es bastante difícil de tratar. Puede ser causada por varias razones como la sequedad vaginal o el uso de irritantes químicos o rasuradoras desafiladas.

Pero en varios casos, incluso puede deberse a ciertas condiciones médicas, como la vaginosis bacteriana o una infección de transmisión sexual.

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Sin embargo, la picazón se debe principalmente a una infección por levaduras, mientras que la irritación de la piel alrededor de la vagina podría deberse a un eccema o una afección de la piel.

La irritación interna generalmente se considera grave y es mejor consultar a un ginecólogo, pero la infección alrededor de la piel se puede tratar fácilmente con remedios caseros simples. Aquí hay 5 remedios naturales simples que puedes probar para obtener alivio.

Bicarbonato de sodio

Tomar un baño con bicarbonato de sodio puede ayudar a tratar las infecciones por hongos y reducir la irritación de la piel. Según un estudio de 2013, el bicarbonato de sodio tiene propiedades antifúngicas, que pueden matar las bacterias que causan irritación. Pon 1/4 taza de bicarbonato de sodio en tu baño o haz una pasta y aplícala sobre la piel.

Baño con vinagre de sidra de manzana

Al igual que el bicarbonato de sodio, tomar un baño con vinagre de sidra de manzana también puede ayudar a calmar una infección. El vinagre de sidra de manzana tiene propiedades antifúngicas y antibacterianas, lo que previene el crecimiento de bacterias. Pon media taza de vinagre de sidra de manzana en agua y báñate con ella para obtener alivio.

Aceite de coco

El aceite de coco no solo es saludable para cocinar, sino que también es bueno para la piel. Un estudio de 2016 reveló que el aceite de coco puede matar las bacterias que causan infecciones por hongos. Toma unas gotas de aceite de coco en tus dedos y frótalo adecuadamente sobre tu piel.

Alimentos probióticos

Comer alimentos que contienen probióticos promueve el crecimiento de bacterias saludables y puede ayudar a deshacerse de la infección desagradable. Los alimentos probióticos son buenos tanto para la vagina como para el intestino. Cuando sufras problemas vaginales, incluye kombucha, kimchi y yogurt en tu dieta.

Aceite esencial

Algunos aceites esenciales también son efectivos en el tratamiento de infecciones. El árbol del té y el orégano son los dos aceites más efectivos que puedes usar para la picazón en la vagina. Sus propiedades antifúngicas pueden matar una variedad de levaduras y hongos. Toma 2-3 gotas de aceite en la mano y aplícalo sobre la piel externa de la vagina.

¿Cuándo ver a un médico?

Si tu infección permanece por más de 5 días, consulta a un ginecólogo, ya que puede deberse a otras afecciones médicas. Aparte de eso, si experimentas alguno de estos síntomas, lo mejor es visitar a un médico:

-Dolor al orinar o tener relaciones sexuales

-Inflamación o enrojecimiento en el área genital

-Ampollas en la vulva

-Mal olor

Secreción que parece requesón.

Otras cosas que pueden ayudar

-Consigue un nuevo rastrillo para ti ya que la navaja desafilada puede irritar la piel alrededor de tu vagina, causando irritación y enrojecimiento.

-Lleva ropa suelta y cómoda. La ropa ajustada puede causar incomodidad y provocar irritación.

-No uses jabón muy fuerte para limpiar tu vagina. Esto puede alterar sus bacterias naturales y saludables.

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Como Tener una Vagina Sana: 8 Alimentos Para Gozar De Una Salud Vaginal Óptima

vagina sana

Quieres saber como tener una vagina sana? Todo comienza con un PH desequilibrado. Suena a clase de química, ¿verdad? Agrega la palabra vaginal, y luego será suficiente para hacernos retorcer.

Literalmente, porque cuando te sientes diferente ahí abajo, como con un olor nuevo o una secreción más de lo habitual, podría ser una señal de que tu pH vaginal está apagado.

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Un pH vaginal equilibrado debe mantenerse en el rango de 3.8 a 4.5. En el momento en que se desequilibra durante demasiado tiempo, las bacterias tienen la posibilidad de prosperar y causar molestias, o infecciones urinarias.

Esto no significa que todas las mujeres deban empezar a realizar pruebas de pH en casa todos los días. (Pero si tiene síntomas de una posible vaginosis bacteriana, las pruebas caseras pueden ayudarte a recibir un diagnóstico y un tratamiento más rápido).

Pero no hay de qué preocuparse. Tu vagina es bastante buena para protegerse y limpiarse. El cuidado vaginal adecuado, como la buena higiene, el sexo seguro y las visitas ginecológicas periódicas, juegan un papel importante en mantener el pH bajo control.

Pero, ¿las formas más fáciles de promover la salud? Comida. Aquí hay ocho comidas que funcionan a favor de tu vagina.

  1. Los arándanos ayudan a combatir las infecciones urinarias

Todos hemos escuchado o seguido el consejo popular: bebe jugo de arándano para tratar las infecciones urinarias. ¿Pero hay alguna evidencia de eso?

Los arándanos frescos o el jugo de arándano 100 por ciento (no endulzado) están llenos de antioxidantes y compuestos ácidos, que son poderosos combatientes de infecciones que pueden ayudar a que las bacterias se adhieran a la pared de la vejiga. Los estudios demuestran que los arándanos pueden ser especialmente beneficiosos para prevenir las infecciones urinarias en mujeres con problemas de infecciones urinarias recurrentes o recientes. Solo asegúrate de mantenerte alejada de las variedades de jugo de arándano cargados de azúcar, que en realidad pueden empeorar las cosas allí.

  1. Come más camote para la fertilidad

Tienen algunos beneficios dulces, especialmente para las mujeres que intentan quedar embarazadas. Rico en betacaroteno y vitamina A, el camote ayuda a fortalecer y proteger las paredes uterinas. Se ha estudiado que el betacaroteno y la vitamina A tienen efectos directos sobre la fertilidad y la reproducción, tanto en hombres como en mujeres, así como en un desarrollo fetal saludable.

Los nutrientes que se encuentran en los camotes también ayudan con la producción de hormonas sexuales y, a menudo, se recomiendan para mujeres con síndrome de ovario poliquístico (SOP).

  1. Los probióticos también introducen bacterias buenas allí

Los alimentos ricos en probióticos, como los alimentos fermentados como el kimchi y el yogurt, son buenos para algo más que el intestino. Equilibran tu nivel de pH y ayudan a prevenir infecciones.

Los cultivos vivos y activos en estos alimentos brindan a nuestro cuerpo un impulso de bacterias buenas, que es particularmente útil para prevenir las infecciones por hongos. Aún mejor, se ha demostrado que el calcio (muy presente en el yogur) es una fuente confiable para ayudar con los síntomas del síndrome premenstrual.

  1. Grasas vegetales para una mejor circulación y deseo sexual

Los ácidos grasos omega-3 ayudan con la circulación y el flujo sanguíneo, lo cual es una buena noticia para tu deseo sexual. En un estudio de 2014 se demostró que estos ácidos grasos esenciales, así como otros que se encuentran en el aceite de espino amarillo, como palmitoleico, linoleico, oleico y palmítico, ayudan con la sequedad vaginal en mujeres posmenopáusicas.

¿Los calambres menstruales te deprimen? Los estudios también han demostrado que el aceite de pescado puede aliviar la dismenorrea grave de forma más eficaz que el ibuprofeno.

5. Una manzana para los orgasmos

Una manzana al día mantiene alejado al médico … ¡y aparentemente mantiene las cosas más interesantes en la cama! Un estudio de 2014, sugirió que las mujeres que comían una manzana una vez al día tenían una mejor vida sexual. Se cree que un fitoestrógeno, la floridzina que se encuentra en las manzanas, promueve una mejor función sexual, excitación, lubricación y capacidad para llegar al orgasmo.

Bonificación: Las mujeres que consumen dos o más porciones de cítricos al día tienen menos probabilidades de desarrollar fibromas uterinos.

  1. Soya para ayudar a disminuir los niveles de estrógeno

La soya puede ser un tema controvertido. Pero los fitoestrógenos, compuestos que imitan el estrógeno en el cuerpo, que se encuentran en la soya son una buena noticia para la salud vaginal, especialmente en personas con niveles reducidos de estrógeno. Hay muchas razones diferentes para la disminución de los niveles de estrógeno en el cuerpo, desde los medicamentos hasta la menopausia, pero uno de los síntomas es la sequedad vaginal.

Así que así es como la soya ayuda: Los productos de soya mínimamente procesados ​​son hidrofílicos (lo que permite que los músculos retengan más agua) y contienen isoflavonas (un fitoestrógeno derivado de plantas) que se han estudiado para ser beneficiosos para la piel en mujeres posmenopáusicas.

  1. Aguacates para tus paredes femeninas

Los aguacates son ricos en grasas saludables, vitamina B-6 y potasio, todos los cuales tienen efectos positivos en tu libido. Esta fruta que estimula la libido (¡sí, es una fruta!) Puede mejorar la lubricación y los niveles de estrógeno, fortalecer las paredes vaginales e incluso aumentar el éxito de la FIV debido a sus grasas insaturadas. Curiosamente, el árbol de aguacate fue llamado libremente por los aztecas el “árbol de los testículos”.

  1. Las verduras de hoja verde ayudan a disminuir la sequedad vaginal

¿Para qué no son buenas las verduras de hoja verde? Agrega salud vaginal a su larga lista de beneficios para la salud. Las verduras de hojas verdes son una fuente confiable que purifica la sangre y mejoran la circulación debido a sus numerosos nutrientes, incluidos los nitratos dietéticos. Esto puede ayudar a prevenir la sequedad vaginal y aumentar la estimulación, lo que nunca es malo.

Estas verduras también son ricas en vitamina E, magnesio y calcio, todos los cuales son beneficiosos para la salud muscular, incluidos los músculos vaginales.

Con estos ocho bocados, es fácil poner tu salud vaginal (y a ti misma) como una prioridad. Mejor aún, ¡intenta crear recetas que incorporen varios de estos alimentos!

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Como Tener Buen Olor Vaginal: 5 Consejos Efectivos

como tener buen olor vaginal

Quieres saber como tener buen olor vaginal? Tu vagina tiene un olor propio, pero a veces se ve dominado por infecciones, hormonas o simplemente por una mala higiene. Afortunadamente, estos consejos pueden hacer que tu vagina huela bien.

Todas queremos que nuestras vaginas huelan bien, pero lamentablemente no siempre es así. El olor de tu vagina depende de muchas cosas como tu dieta, la ingesta de azúcar y, por supuesto, la higiene.

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Habiendo dicho eso, no esperes que tu vagina huela a perfume.

Una vagina sana huele un poco mal, pero su olor sigue cambiando. Cuando tienes la regla, es posible que obtengas un olor metálico, ya que la sangre contiene hierro.

La buena noticia es que tu vagina se limpia sola, por lo que no debes usar productos a base de conservantes para dejarla absolutamente limpia.

Dicho esto, estos trucos pueden ayudar a mantener a raya el mal olor. Entonces, aquí están las cinco cosas que puedes hacer para que tu vagina huela a prado:

  1. Lávate con agua cada vez que orines

En estos días, se puede encontrar de todo, desde sales de baño hasta una gran variedad de lavados vaginales para tu región inferior. Pero según el Dr. Sandeep Chadha, obstetra consultor y ginecólogo del Motherhood Hospital, Noida, no debes ceder a la publicidad, porque no son de ayuda.

Sin embargo, lo que debes hacer es lavarte la vulva con agua cada vez que orines o te bañes para asegurarte de que la orina no te haga oler mal.

2. Evita comer demasiada comida chatarra

La comida chatarra juega con el equilibrio del pH de tu vagina. De hecho, demasiada azúcar puede provocar una infección llamada vaginosis bacteriana. Para que tu vagina huela agradable, debes agregar más frutas y verduras de hoja verde a tu dieta. Además, debes comer ensaladas y yogurt natural.

3. Cambia tu ropa interior todos los días

La higiene personal es de suma importancia si deseas que tus partes femeninas huelan frescas. Además, prefiere las bragas de algodón sobre las sintéticas. Además, si sudas mucho, cámbiate las bragas una o dos veces al día, porque incluso demasiado sudor también puede provocar infecciones y mal olor.

4. Mantente hidratada

Mantenerte hidratada significa que vas a pasar orina que no huele mal. Y debido a esto tu vagina también olerá mejor.

5. Limpia tu vagina después del sexo

El semen, el látex del condón, los lubricantes y los juguetes sexuales, todos estos son capaces de alterar el equilibrio del pH de la vagina y causar mal olor. Pero si la limpias con agua o con una toallita después de la penetración, puedes evitar este problema.

“Una cosa que siempre debes recordar es que no debes limpiarte la vagina con papel higiénico porque raspa los labios menores y provoca pequeñas grietas que también pueden provocar infecciones y mal olor”, concluye el Dr. Chadha.

¿Ves lo simple que es hacer que tu vagina huela bien? Renuncia a esos productos vaginales perfumados y sigue estos consejos de higiene para obtener los mejores resultados.

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Descarga Vaginal: Qué Cantidad es Normal y 5 Tipos Diferentes Con Sus Significados

descarga vaginal

El flujo o descarga vaginal plantea preguntas comunes para las mujeres, incluyendo lo que es normal y lo que no.

El flujo vaginal es líquido liberado por las glándulas en la vagina y el cuello uterino. El líquido transporta las células muertas y las bacterias fuera del cuerpo, y el flujo vaginal ayuda a mantener limpia la vagina y a prevenir la infección.

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El flujo vaginal normal varía en cantidad y varía en flujo blanco color de claro a lechoso. La descarga también puede tener un ligero olor, aunque un mal olor a pescado es un signo de infección.

“Hay momentos en que las cantidades de descarga pueden cambiar”, dice la doctora Janet Burris. “Inmediatamente después de un período, casi no hay descarga. Dos o tres días después de que termina el período, hay una secreción espesa y blanca.

Unos días después, la consistencia cambia para parecer más mucosa. Antes de la ovulación, la descarga se vuelve transparente y pegajosa, y antes del próximo período, la descarga es espesa y de consistencia blanca ”.

El flujo vaginal durante el embarazo es delgado, blanco, lechoso y de olor leve.

La cantidad de descarga también aumenta durante el embarazo. Sin embargo, durante la perimenopausia y la menopausia, la descarga disminuye debido a los bajos niveles de estrógeno.

Lo siguiente puede hacer que los niveles de estrógeno disminuyan, lo que lleva a poco o ningún flujo vaginal:

  • Medicamentos u hormonas utilizadas en el tratamiento del cáncer de mama, endometriosis, fibromas o infertilidad.
  • Cirugía para extirpar los ovarios.
  • Tratamiento de radiación en el área pélvica.
  • Quimioterapia
  • Estrés severo, depresión o ejercicio intenso.

Descarga vaginal: Significado del color

Descarga gruesa y blanca

Si la secreción espesa y blanca acompaña a otros síntomas, como picazón, ardor e irritación, probablemente se deba a una infección por hongos. Si no, es descarga normal.

También puedes notar un aumento en la secreción espesa y blanca antes y después de tu período.

Descarga amarilla

La descarga amarilla es una descarga anormal, ya que es un signo de una infección bacteriana o una infección de transmisión sexual. También puede haber un olor asociado con ella.

Descarga marrón

La descarga marrón puede ser causada por ciclos de períodos irregulares. Si sigue apareciendo secreción marrón, una paciente debe programar una cita con un doctor para ser evaluada.

Esto podría ser un signo de cáncer uterino o cervical. Además, durante la menopausia, una mujer no debe tener ningún tipo de sangrado vaginal, que también es un signo de cáncer uterino.

Descarga verde

Tener secreción verde no es normal. Este es un signo de infección bacteriana o una infección de transmisión sexual, como la tricomoniasis. Cualquier mujer que experimente secreción verde debe ver a su médico.

Si se te diagnostica tricomoniasis, se te administrarán antibióticos.

Descarga de infección por levadura

La descarga de la infección por levaduras es causada por un crecimiento excesivo de hongos en la vagina. Los síntomas de secreción de infección de levadura incluyen una secreción espesa, blanca, similar al requesón, junto con picazón, enrojecimiento, irritación y ardor.

Aproximadamente el 90 por ciento de las mujeres tendrán una infección por hongos en algún momento de su vida.

Las infecciones por levaduras no son contagiosas, y las cremas antimicóticas de venta libre están disponibles para que una paciente las use.

Pero, si los síntomas no mejoran con el tratamiento o si tienes más de cuatro infecciones por hongos en un año, debes consultar a tu médico.

“Estate atenta a los cambios normales y anormales en el flujo vaginal. Esto permite a las pacientes identificar infecciones y otros problemas.

Si tienes alguna pregunta sobre el tipo de flujo vaginal que estás experimentando, comunícate con tu médico“, dice la doctora Janet Burris.

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Como Eliminar el Mal Olor Vaginal: 4 Pasos Efectivos

Sufrir de mal olor vaginal, puede ser muy vergonzoso y puede ser un signo de algún tipo de infección, o incluso una mala higiene personal.

Una de las infecciones vaginales más comunes que se asocia con un olor vaginal a pescado se llama vaginosis bacteriana, que es causada por la bacteria gardnerella.

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Esta y otras infecciones deben ser tratadas por tu médico. Si simplemente tienes una vagina maloliente, existen remedios caseros que puedes usar para deshacerte del mal olor.

Paso 1

Usa una ducha vaginal para eliminar cualquier olor desagradable de la vagina. Antes de usarla, habla con tu médico para asegurarte de que te la recomiende.

La desventaja de usar una ducha vaginal es que puede eliminar otras bacterias necesarias en tu vagina, lo que puede alterar tu equilibrio natural de pH.

Paso 2

Inserta un diente de ajo fresco en tu vagina envolviéndolo en una gasa y uniéndole un hilo para retirarlo.

El ajo tiene propiedades antifúngicas que pueden controlar la levadura, lo que puede eliminar los olores vaginales. También puedes hacer una pasta de ajo y aplicarla en la vagina externamente.

Paso 3

Sumerge un tampón en yogurt natural y luego insértalo en tu vagina. El yogurt contiene bacterias saludables que pueden equilibrar el pH de la vagina y reducir la propagación de las infecciones por hongos.

Usa yogurt natural sin azúcar ni fruta añadida, que tenga cultivos vivos y activos.

Paso 4

Agrega tres gotas de aceite de árbol de té en una taza de agua y aplícalo en tu vagina. El aceite de árbol de té tiene propiedades antifúngicas que ayudan en el tratamiento del olor vaginal.

Consejos Adicionales

Siempre usa ropa interior limpia para evitar olores.

Mantén una buena higiene personal limpiándote regularmente y manteniendo tu área vaginal lo más seca posible.

Usar ropa interior y ropa de algodón puede ayudar a prevenir los olores al permitir que tu área vaginal respire.

Usa condones durante las relaciones sexuales, ya que tu pH puede verse alterado por el líquido seminal.

Cambia frecuentemente los tampones y las toallas sanitarias como una forma de prevenir los olores.

Solo lava tu vagina dos veces al día con un jabón sin perfume. Lavarse con más frecuencia puede alterar el equilibrio de tu pH y empeorar tu problema.

Limita la cantidad de alimentos que comes que contengan edulcorantes artificiales o carbohidratos altos.

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Ardor Vaginal: 5 Causas Que Pueden Estarte Causando Este Malestar

ardor vaginal

Estás sufriendo de ardor vaginal? La sensación de dolor, ardor o comezón en la vagina puede ser causada por alergias, rozaduras o irritación de la piel que surgen por reacciones alérgicas a la ropa interior, productos de higiene, medicamentos o cremas.

También pueden indicar una infección vaginal causada por enfermedades como candidiasis, vaginosis, tricomoniasis o gonorrea, principalmente cuando se acompañan de otros síntomas como flujo vaginal o mal olor en la zona.

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Cuando surge ardor después de las relaciones sexuales, el ardor en la vagina puede ser provocada por la fricción durante el contacto íntimo, alergia al preservativo o al semen del compañero sexual, o también puede indicar una disminución de la lubricación de los genitales, simplemente por falta de estímulos para que la mujer se excite a la hora de la relación o también puede ser debido a alteraciones hormonales o psicológicas.

Para diferenciar entre las causas de ardor en la vagina, es necesario consultar al ginecólogo, que podrá recoger información, examinar la región y realizar exámenes.

El tratamiento se realiza de acuerdo a la causa que está generando este síntoma y puede incluir la ingesta de antibióticos, pomadas vaginales, reposición hormonal o la ingesta de medicamentos antialérgicos y antiinflamatorios.

Por lo que las causas de ardor, comezón o dolor vaginal pueden ser:

1. Alergias y rozaduras

Algunas mujeres pueden tener mayor sensibilidad a ciertos productos, y desarrollar una irritación en la mucosa vaginal.

Algunos de los productos que generalmente provocan este tipo de reacción son las toallas sanitarias, algunos tejidos presentes en la ropa íntima, papel higiénico, jabones o, hasta, el tipo de suavizante usado para lavar la ropa, principalmente los más perfumados.

En algunos casos, incluso el uso de ropa muy apretada es suficiente para causar irritación en la región.

También es posible que el ardor después de tener relaciones sexuales indique que la mujer puede tener alergia al látex del condón o al semen de su pareja, pero la mujer debe estar atenta al surgimiento de otros síntomas como secreción y mal olor, ya que también puede indicar el inicio de alguna infección por hongos o bacterias.

Qué hacer: Es necesario identificar e interrumpir el uso de las sustancias que provocan la alergia. El ginecólogo también puede orientar medicamentos que alivian los síntomas como por ejemplo el uso de antialérgicos o de pomadas antiinflamatorias.

2. Infecciones vaginal

Una forma muy común de infección vaginal es la candidiasis, causada por el crecimiento excesivo del hongo Candida Albicans en la flora vaginal, provocando comezón, ardor y enrojecimiento que pueden ser más intensos antes de la menstruación y después de tener relaciones sexuales, además de esto, también se puede notar la presencia de flujo vaginal de color blanco y de aspecto grumoso.

Otras infecciones pueden ser la vaginosis bacteriana, que causa flujo amarillento, olor fétido y ardor en la vagina; la tricomoniasis, que causa flujo abundante, picazón y dolor en la región vaginal; además de otras enfermedades de transmisión sexual como gonorrea, herpes genital y clamidia.

Qué hacer: Es necesario acudir al ginecólogo, que prescribirá medicamentos de acuerdo con el microorganismo causante de la infección, los cuales pueden ser antifúngicos, en el caso de la candidiasis; antibióticos en el caso de la vaginosis bacteriana, gonorrea o infección por clamidia; o antivirales como el aciclovir en el caso de infección por el herpes genital.

3. Alteraciones hormonales

Los cambios hormonales suelen surgir en la menopausia, pero también pueden ocurrir después de la extracción de los ovarios, la realización de radioterapia o el uso de ciertos medicamentos, que pueden causar que la pared de la vagina sea más fina y más sensible, conocida como vaginitis atrófica.

Estos cambios en las hormonas femeninas también pueden contribuir a la disminución del deseo sexual y a la disminución de la lubricación vaginal durante el contacto íntimo, favoreciendo a la aparición de dolor y ardor en la región.

4. Dispareunia

La dispareunia, también llamada vulvodinia, es una importante causa de ardor vaginal durante el contacto íntimo, ya que provoca síntomas incómodos como dolor, irritación, enrojecimiento o sensación de comezón en la región genital, que es crónica y recurrente.

A pesar de que sus causas aún no son claras, esta enfermedad parece ser provocada por disfunción del piso pélvico, hormonal o de las terminaciones nerviosas.

5. Enfermedades de la piel

Hay enfermedades dermatológicas que pueden afectar las mucosas del cuerpo como la boca y la vagina, causando heridas y ardor. Algunos ejemplos de estas enfermedades son: el liquen plano o liquen simple, pénfigo o eritema multiforme.

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Qué es la Ducha Vaginal? Ventajas y Desventajas

ducha vaginal

Qué es una ducha vaginal? Qué tan seguro es realizarla? Se estima que entre el 20% y el 40% de las mujeres entre 15 y 44 años de edad dicen que usan una ducha vaginal.

Además de sentirse más frescas, las mujeres dicen que se hacen una ducha vaginal para deshacerse de los olores desagradables, lavan la sangre menstrual después de su período, evitan las enfermedades de transmisión sexual y evitan un embarazo después del coito.

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Sin embargo, los expertos en salud dicen que la ducha no es efectiva para ninguno de estos propósitos. También advierten que realmente puede aumentar el riesgo de infecciones, complicaciones del embarazo y otros problemas de salud.

¿Qué es la ducha vaginal?

La palabra ” ducha ” en francés significa ” lavar ” o ” remojar ”. Es un método para lavar la vagina, generalmente con una mezcla de agua y vinagre.

Las duchas que se venden en farmacias y supermercados contienen antisépticos y fragancias. Una ducha viene en una botella o bolsa y se rocía a través de un tubo hacia la vagina.

Ventajas

Algunas mujeres dicen que las duchas las hacen sentir más limpias. Hay, sin embargo, muy poca evidencia científica del beneficio de las duchas.

Desventajas

En general, los riesgos de la limpieza superan con creces los beneficios.

  • Infecciones vaginales (vaginosis bacteriana). Las duchas trastornan el equilibrio natural de las bacterias en la vagina (llamada flora vaginal). Estos cambios hacen que el ambiente sea más favorable para el crecimiento de bacterias que causan infecciones.

Los estudios han encontrado que las mujeres que dejaron las duchas tenían menos probabilidades de tener vaginosis bacteriana.

Tener vaginosis bacteriana puede aumentar el riesgo de parto prematuro e infecciones de transmisión sexual.

  • Enfermedad inflamatoria pélvica (EIP). La EIP es una infección del útero, las trompas de Falopio y / o los ovarios. La investigación ha encontrado que las mujeres que se hacen una ducha pueden tener un riesgo 73% mayor de contraer una EIP.
  • Complicaciones del embarazo. Las mujeres que se hacen duchas más de una vez a la semana tienen más dificultades para quedar embarazadas que las que no lo hacen.
  • Las duchas también pueden aumentar el riesgo de embarazo ectópico hasta en un 76%. Con un embarazo ectópico, el embrión se implanta fuera del útero. Cuanto más se ducha una mujer, mayor es el riesgo de tener un embarazo ectópico.
  • Cáncer de cuello uterino. Las duchas al menos una vez a la semana se han relacionado con una posible mayor posibilidad de desarrollar cáncer cervical.

¿Debes ducharte?

Según los expertos en salud, incluidos los del Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos (ACOG), debes evitar las duchas. Tener algo de olor vaginal es normal.

Sin embargo, si notas un olor muy fuerte, podría ser un signo de infección. La acidez de la vagina controlará naturalmente las bacterias, y simplemente lavar la vagina con agua tibia y jabón suave es suficiente para mantenerla limpia.

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